Masaža i fizikalna terapija
Terapije za ublažavanje boli, korekciju posture i vraćanje pokretljivosti – prilagođene Vašim potrebama.
Terapije kralježnice i posture
Za korekciju držanja, skoliozu, bolove u leđima i neurološke tegobe. Schroth terapija, DNS (dinamička neuromuskularna stabilizacija) te yumeiho.
Fascijalne i neuromuskularne tehnike
Nježna terapija koja aktivira prirodnu ravnotežu tijela, smanjuje napetost i potiče iscjeljenje kroz rad na fascijama, živčanom sustavu i trigger točkama - Bowen tehnika.
Estetske i relaksacijske terapije
Za oblikovanje tijela, smanjenje celulita i opuštanje. Maderoterapija (klasična i brazilska) – lice i tijelo, opća relaksacija.
Vježbanje i tjelesna aktivnost
Stručno vođeni programi vježbanja prilagođeni Vašim ciljevima, životnom ritmu i potrebama tijela.
Individualni treninzi
Za rekreativce, osobe s kroničnim bolovima i sve koji žele aktivan život. Trening i rekreacija, preventivno vježbanje, korigirajuće vježbe.
Specijalizirani programi za žene
Tjelesna aktivnost tijekom i nakon trudnoće. Vježbe za trudnice, postnatalni oporavak, edukacija i savjetovanje.
Online i kućni programi
Fleksibilni treninzi u vlastitom domu, uz stručno vodstvo. Online treninzi, dolazak na adresu (Osijek i okolica), video upute / podrška na daljinu.
Ivona Pinkle, fizioterapeut
Zovem se Ivona Pinkle, fizioterapeut sam s višegodišnjim iskustvom i usmjerenjem na terapiju kralježnice, posebice putem Schroth metode. Vlasnica sam obrta “Fizio Ivona”, gdje kroz individualni pristup nudim suvremene fizioterapijske tretmane.
Moje osnovno područje rada su bolna stanja kralježnice i mišićno-koštanog sustava. Edukaciju i stručno usavršavanje smatram ključnim za kvalitetan rad, pa sam uložila godine u dodatne metode kao što su Bowen, DNS, Yumeiho, maderoterapija i druge.
Korisne informacije i novosti
Činjenice o starijim osobama U današnje vrijeme sve više starijih osoba suočava se s bolovima, sjedilačkim načinom života, bolestima ili posljedicama operativnih zahvata. Najveći uzročnik je bol koja ograničava normalno obavljanje aktivnosti svakodnevnog života, pa jedino rješenje u takvim situacijama predstavlja konzumiranje različitih lijekova zbog kojih se osoba trenutno osjeća bolje. No, postoji rješenje koje […]
Skolioza je stanje koje pogađa sve više mladih, osobito tijekom razdoblja rasta i razvoja. Iako se često smatra estetskim problemom, zakrivljenost kralježnice može imati dugoročne posljedice za držanje, disanje, ravnotežu tijela i opću kvalitetu života. No, ono što mnogi ne znaju jest da uz pravovremenu dijagnozu, stručnu podršku i ustrajan rad, skolioza se može učinkovito […]